Bahaya Minum Minuman Tenaga

Setiap orang perlu jadi seorang yang energetik kalau nak terus hidup dan berjaya sebab dunia sekarang kan dah makin moden, bila dah semakin moden, maka makhluk2 yang bernama manusia ni perlukan tenaga yang banyak untuk terus memberi komitmen serta saingan sesama mereka dalam menghadapi pelbagai tuntutan duniawi ni. Jadi makin ramailah manusia ni yang ambil minuman tenaga macam 9 Isotonik, Red Bull, 100plus, Excel dan macam2 lagilah sebagai minuman tambahan untuk meningkatkan tenaga dan prestasi kerja.



Ampa semua tau tak yang minuman tenaga ni semua berasal daripada kandungan kafein dan gula yang tinggi? Menurut Roland Griffiths iaitu professor psikiatri dan pakar saraf dari Sekolah Perubatan Universiti Johns Hopkins, Amerika Syarikat, minuman dengan kandungan kafein yang sangat tinggi berpotensi mengganggu kesihatan. Ini kerana ia mampu mendorong peningkatan kadar gula darah, merosakkan gigi, menyebabkan pertambahan berat badan serta berisiko dehidrasi akibat penyerapan air ke dalam tubuh tersekat .



Selain itu minuman tenaga ini juga mampu mengakibatkan tekanan darah meningkat dan jantung terasa berdebar-debar terutamanya bagi mereka yang sensitif. Kesan lain apabila meminum minuman tenaga ni ialah pening, mual, dan sakit kepala. Jadi, nasihat peribadi aku, kalau ampa nak minum minuman tenaga ni sekali sekala tu takpala tapi jangan selalu and terlalu kerap minum sebab BAHAYA!