Nasiblah Aku Kurus!

Firstly, entry aku kali ni bukannya nak bangga diri dengan kekurusan diri aku dan jauh sekali nak menghina orang yang berbadan besar. Actually, aku sekarang ni pun dalam proses untuk tambah berat badan tapi bukannya untuk kelihatan gemok but sekadar tak mahu nampak kurus sangat.



Kalau jadi gemuk, salah ke? Hurrmm, salah tu takla tapi berdasarkan satu kajian yang dibuat oleh para penyelidik dari Universiti Monash, Melbourne, Australia mendapati semakin lama seseorang itu hidup sebagai manusia obes, maka semakin pendeklah jangka hayatnya untuk hidup. Kajian selama 48 tahun sejak 1948 oleh Framingham Heart merekodkan data daripada 5,209 orang peserta. Kajian ini hanya melibatkan mereka yang bebas daripada diabetes, penyakit kardiovaskular, dan kanser, menunjukkan bahawa golongan yang hidup dengan obesiti untuk jangka masa 5 hingga 15 tahun berhadapan risiko kehilangan nyawa sebanyak 2 kali lebih tinggi. Bagi tempoh obesiti yang melebihi 15 tahun, risikonya meningkat kepada 3 kali ganda..



Apabila membaca mengenai kajian ini, mungkin ada di antara anda yang berkata bahawa ajal maut tu di tangan tuhan and kalau nak mati, time bayi pun boleh mati. Yeah! Itu memang tidak dinafikan but at least kita cuba untuk memanjangkan usia kita. Tuhan pun suruh hamba2 Nya berusaha kan? Selepas berusaha, barula kita boleh bertawakal and serahkan bulat2 kepada takdir. Jadi kepada yang tergolong dalam golongan manusia obesiti, jangan give up okay untuk turunkan berat badan anda. Tapi lakukanlah penurunan badan itu dengan cara yang sihat okay. Akhir kata, Selamat berfikir dengan kepala otak, bukannya kepala lutut.. ;)