SODA itu STRESS

Siapa kat sini suka minum air soda(air berkarbonat)? Sila angkat kaki, HAHA.. Kepada yang suka minum air Soda tu mesti selalu stress kan? Kan? Hurrrmm, kenapa aku kata macam tu pulak? Yela, aku kata macam tu sebab satu kajian yang dijalankan dari American Journal of Public Health menemukan bahawa seseorang yang minum 20 auns kandungan soda setiap hari berisiko untuk tiga kali ganda mengalami depresi dan rasa gelisah berbanding orang yang tak minum soda sama sekali.

So, berhati-hatilah dengan soda.. Jangan disebabkan air soda yang sedap tu ampa jadi stress pulak. By the way, kepada yang dok rasa stress tu, why not ampa minum yogurt rendah lemak sebab ia kaya dengan lysine iaitu yang dapat membantu menenangkan pembuluh darah. Konklusinya, jauhi soda dan dekatilah yogurt yang rendah lemak. Itupun kalau ampa takmau stress laa.. Tapi kalau ampa memang suka dengan stress2 ni, silalah minum soda setiap hari okay, HAHA.. ;)